ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨਦਮੇ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਅਤੇਐਲਰਜੀਨ. ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਹਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਹਨਦਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਅਨੁਕੂਲ®ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘਰ ਲਈ ਸੁਝਾਅ।
- ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਧੂੜ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਨਾ ਆਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਗੈਰਾਜ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਪਾਓ।
- ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਰੁੱਖ ਜਾਂ ਮਾਲਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਅਸਲ ਜੀਵਤ ਰੁੱਖ ਅਤੇ ਮਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਪਰਾਗਅਤੇਉੱਲੀਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਬੀਜਾਣੂ ਹਨ। ਪਰ ਨਕਲੀ ਰੁੱਖ ਧੂੜ ਅਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਏ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਅਨੁਕੂਲ® ਵੈਕਿਊਮ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਉਤਾਰ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਨਾ ਲਿਆਓ।
- ਵਰਤੋਂਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਅਨੁਕੂਲ® ਏਅਰ ਕਲੀਨਰਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਜਾਵਟਾਂ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਿੱਚੋਂ ਧੂੜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ। ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ (ਕੋਵਿਡ-19 ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਵਾਇਰਸ) ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays 'ਤੇ ਆਓ
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਸਤੰਬਰ-15-2022